Stres a nasze życie.

Stres to nieodłączny towarzysz naszego życia. Szczególnie w obecnej sytuacji nasze organizmy mogą przeżywać prawdziwe oblężenie tym stanem.

Im więcej mamy jednak wiedzy na jego temat – wiemy z czego wynika, jak się objawia, co może powodować – tym łatwiej jest nam go zrozumieć. Im więcej mamy wiedzy na temat sposobów radzenia sobie z nim – tym łatwiej jest nam z nim żyć i łatwiej będzie podołać temu wyzwaniu, które jest obecnie przed nami postawione. O mechanizmach działania stresu, jego przyczynach, objawach, długotrwałych konsekwencjach i możliwości radzenia sobie przeczytacie w skrypcie poniżej

SKRYPT